- 176 Seiten
- ISBN: 9783958470019
- Verlag: Crystal Verlag
- Ausgabe: gebundene Ausgabe
- Auflage: 1
- Erschienen: 10.11.2015
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Der Dressursitz wird in Anja Berans gleichnamigem, neuen Buch genauestens unter die Lupe genommen. Tanzen, atmen, Gymnastik, reiten… Reiten? Was hat das mit Atmung und Gymnastik zu tun? Alex, unsere Filialleiterin in Villingen kennt seit der Lektüre des Buches die Antworten. Sie erzählt: „Reiten hat eine Menge mit Atmung und Gymnastik zu tun. Denn durch gezieltes Analysieren des eigenen Körpers, können einzelne Muskelgruppen gedehnt oder gekräftigt werden. Um dem Pferd die besten feinen Hilfen zu geben, benötigt der Reiter eine sehr gute, eigene Körperwahrnehmung und einen guten Dressursitz. Um Disbalancen oder Funktionsstörungen ausfindig zu machen, ist ein Therapeut oder Gymnastiklehrer hilfreich.
Das neue Buch „Der Dressursitz“ von Anja Beran
In dem neuen Buch von Anja Beran „Der Dressursitz“ findet ihr viele hilfreiche Tipps wie sich euer Dressursitz verbessert, Probleme gefunden und beseitigt werden können. Das Thema Atmung wird ebenfalls behandelt. Eine klassisch ausgebildete Sängerin gibt dazu viele Anregungen. ‚Ja, der Reiter muss beim Durchführen der Übungen sogar tief durchatmen, damit alles ohne Verspannungen, ohne Ermüdung abläuft und ohne, dass seine Bewegungen abgehackt sind; er überträgt nämlich alles was er tut auf sein Pferd, Gutes wie Schlechtes‘, so Nuno Oliveira. Das Fazit also hier: Auf keinen Fall die Luft anhalten, sonst können eure Pferde nicht abschnauben.
Viele praktische Übungsbeispiele für einen guten Dressursitz
Sehr schön dargestellt sind die Übungsbeispiele einer Physiotherapeutin im Abschnitt „praktische Übungen“. Jeder Muskel wird erläutert und beleuchtet. Die Darstellung soll unserer Vorstellungskraft auf die Sprünge helfen, welche Muskeln gerade arbeiten und dadurch unseren Dressursitz verbessern. Wer das Buch theoretisch und praktisch durcharbeitet, wird definitiv einige Überraschungen erleben. Ein gezieltes An-Sich-Arbeiten zum Wohle des Pferdes wird so aber direkt umsetzbar. Missverständnisse zwischen Pferd und Reiter werden klar und können beseitigt werden. Wenn dann alles gelesen und verstanden wurde, wird am Ende des Buches gleich das erlernte Wissen getestet.
Das Rätsel mit den Hilfen
In der Serie „Rätsel“ wird anhand einiger Beispiele die Hilfengebung beschrieben. Zu erraten ist, um welche Hilfe es sich handelt. Vielleicht geht es dem einen oder anderen Pferd ja ab und zu genauso? Gerne möchte ich euch noch ein Zitat der Autorin des Buches, Anja Beran, das mir besonders gut gefiel, ans Herz legen: ‚Ein Guter Sitz zu Pferde ist etwas, an dem wir ein Leben lang arbeiten und uns verbessern können. Die Ergebnisse, die wir erzielen, werden in unseren Alltag übergreifen und unsere Haltung im täglichen Leben positiv beeinflussen. Es lohnt sich daher nicht nur für unser Pferd, sondern auch für uns selbst, die Herausforderung anzunehmen und weiter zu trainieren, zu reflektieren und an unserer inneren Einstellung anzusetzen, um schließlich die bestmögliche Einheit von Körper und Geist zu erzielen und die Reitkunst nicht nur als eine Betätigung mit dem Pferd und eine Haltungslehre anzusehen, sondern als eine Lebensschule!‘ Das Buch zu lesen, lohnt sich also in mehrfacher Hinsicht. Viel Spaß dabei wünscht euch Alex.“
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